按足千遍也不厭倦
按足千遍也不厭倦
110年5月 胡月娟
記得在國外唸書時，教授們看到我，最常問我的話就是: Are you happy ? 當時還無法意會此字，覺得怎麼每次都問我快樂嗎? 後來始知這字意指幸福，無怪乎每年都有幸福國家的評比。世界衛生組織曾對健康如此定義: 不只是沒有病而已，還要身心社會諸層面達安寧美好狀態(well-being)。但綜觀激勵人心的案例，人可以罹病或有所缺損，仍將其生命發揮最大價值，成為對人類幸福有所貢獻者。所以幸福似乎比安寧美好，更能傳達健康的內涵。
足部反射健康法(Father Josef's Method of Reflexology, FJM)乃由臺灣腳底按摩之父-吳若石神父所倡議與推行，其原理為雙腳與人身體部位各有其對應區，當某組織器官功能異常時，就會在腳的反應區呈現病理現象。因此在反應部位加以按摩，有助於調節身體對應部位的生理功能，而活化其自癒力。
二十世紀品質之父Donabedian曾說過，人類的罹病大多會自己痊癒，健康照護系統只是減輕症狀或加速復原而已。可見人體本來就是一個自我療癒的系統，只是人們長期依賴醫藥，讓人體自癒力逐漸喪失其活性。足部反射健康法是個專業技能，藉之可讓人體的自癒系統覺醒。
衛生福利部於民國107年提出臺灣護理三大投資，其中之一為「投資有效護理」。恰似教育界名言:「沒有教不會的學生，只有用不對的教育方式。」同理，「沒有解決不了的個案照護問題，只有未臻完善的照護技能。」面對人類罹病的愈趨複雜，護理專業必須歷經重建(rebuild)、重思(rethink)、與重設(redesign)過程，想方設法的協助個案解決照護問題，以恢復其幸福感，才是有效護理。足部反射健康法就是在這種時代場域下蔚然成形。
學問在病人身上，病人是醫護從業人員最佳的老師。因此，與其告訴病人，他的問題有多繁雜，倒不如面對問題，證實我們有很多元的解決方法。本書為了喚醒人的自癒力而撰寫，為了守護人的幸福感而行動。
蔡司長為印證足部反射健康法的功能，不但深入瞭解且自己完成100小時課程與駐點實習，在六位不同FJM師傅18次的示教、回覆示教後，通過考試，成為合格的足療專業人員。蔡司長更親自為多位個案執行此療法後，證實其對便秘、紓壓、疾病、失眠…等皆有療效。因而秉持全人照護的理念，良善助人的熱情，與不斷精進的技術，積極提倡足部反射健康法，以助護理人員蓄積面對種種照護關卡的能量。當護理人員深耕足部反射健康法，將可拓展照護項目，使護理功能擁有更多被社會大眾看見的機會。
110年5月 胡月娟
記得在國外唸書時，教授們看到我，最常問我的話就是: Are you happy ? 當時還無法意會此字，覺得怎麼每次都問我快樂嗎? 後來始知這字意指幸福，無怪乎每年都有幸福國家的評比。世界衛生組織曾對健康如此定義: 不只是沒有病而已，還要身心社會諸層面達安寧美好狀態(well-being)。但綜觀激勵人心的案例，人可以罹病或有所缺損，仍將其生命發揮最大價值，成為對人類幸福有所貢獻者。所以幸福似乎比安寧美好，更能傳達健康的內涵。
足部反射健康法(Father Josef's Method of Reflexology, FJM)乃由臺灣腳底按摩之父-吳若石神父所倡議與推行，其原理為雙腳與人身體部位各有其對應區，當某組織器官功能異常時，就會在腳的反應區呈現病理現象。因此在反應部位加以按摩，有助於調節身體對應部位的生理功能，而活化其自癒力。
二十世紀品質之父Donabedian曾說過，人類的罹病大多會自己痊癒，健康照護系統只是減輕症狀或加速復原而已。可見人體本來就是一個自我療癒的系統，只是人們長期依賴醫藥，讓人體自癒力逐漸喪失其活性。足部反射健康法是個專業技能，藉之可讓人體的自癒系統覺醒。
衛生福利部於民國107年提出臺灣護理三大投資，其中之一為「投資有效護理」。恰似教育界名言:「沒有教不會的學生，只有用不對的教育方式。」同理，「沒有解決不了的個案照護問題，只有未臻完善的照護技能。」面對人類罹病的愈趨複雜，護理專業必須歷經重建(rebuild)、重思(rethink)、與重設(redesign)過程，想方設法的協助個案解決照護問題，以恢復其幸福感，才是有效護理。足部反射健康法就是在這種時代場域下蔚然成形。
學問在病人身上，病人是醫護從業人員最佳的老師。因此，與其告訴病人，他的問題有多繁雜，倒不如面對問題，證實我們有很多元的解決方法。本書為了喚醒人的自癒力而撰寫，為了守護人的幸福感而行動。
蔡司長為印證足部反射健康法的功能，不但深入瞭解且自己完成100小時課程與駐點實習，在六位不同FJM師傅18次的示教、回覆示教後，通過考試，成為合格的足療專業人員。蔡司長更親自為多位個案執行此療法後，證實其對便秘、紓壓、疾病、失眠…等皆有療效。因而秉持全人照護的理念，良善助人的熱情，與不斷精進的技術，積極提倡足部反射健康法，以助護理人員蓄積面對種種照護關卡的能量。當護理人員深耕足部反射健康法，將可拓展照護項目，使護理功能擁有更多被社會大眾看見的機會。